آخر تحديث :الثلاثاء - 04 مارس 2025 - 05:45 ص

منوعات


صيام بلا متاعب.. لتجنب الإرهاق والصداع أول رمضان

السبت - 01 مارس 2025 - 11:40 ص بتوقيت عدن

صيام بلا متاعب.. لتجنب الإرهاق والصداع أول رمضان

العين الثالثة/ متابعات

مع صيام أول أيام رمضان يعانى الكثير من الأشخاص من الشعور بالتعب والإرهاق والصداع، وتظهر الأبحاث أن اختيار الأطعمة والمشروبات المتوازنة والغنية بالعناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى تحسين الصحة ومستويات الطاقة خلال شهر رمضان.



وفقا لموقعى " theconversation" " web MD"، تتشابه أعراض الصداع الناتج عن التوتر إلى حد كبير مع الصداع الناتج عن الصيام، وهو النوع الأكثر شيوعًا من الصداع الذي يسبب ضيقًا أو ضغطًا حول الرأس، ومع ذلك، أفادت إحدى الدراسات بالأعراض الرئيسية التالية:

شاهد أيضًا

القضاء في عدن يستعيد مليارات نهبها مسؤولون في قضايا فساد ...

الثلاثاء/04/مارس/2025 - 05:30 ص

أنجزت محكمة الأموال العامة الابتدائية في عدن أحكامًا قضائية في 155 قضية فساد واعتداء على المال العام، من أصل 236 قضية واردة إليها خلال العام 1446هـ، م


أمريكا تُدرج الحوثيين رسميًا على قوائم الإرهاب وتفرض عقوبات ...

الثلاثاء/04/مارس/2025 - 02:30 ص

أعلنت الولايات المتحدة بدء سريان قرار تصنيف مليشيا الحوثي منظمة إرهابية دولية، مترافقًا مع فرض عقوبات على قيادات بارزة في الجماعة، في خطوة تستهدف الحد


توقيع اتفاقية لإنشاء محطات شمسية في ثلاث محافظات ...

الثلاثاء/04/مارس/2025 - 02:20 ص

وقّعت وزارة الكهرباء والطاقة اتفاقية مع القطاع الخاص لإنشاء محطات توليد كهرباء بالطاقة الشمسية بقدرة إجمالية تصل إلى 25 ميجاوات، موزعة على ثلاث محافظا


الزُبيدي يبحث تعزيز قدرات موانئ عدن ودعم تطورها الاستراتيجي ...

الإثنين/03/مارس/2025 - 03:39 م

ناقش اللواء عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي ونائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم، مع الدكتور محمد علوي أمزربة، رئيس مجلس إدارة م