آخر تحديث :الأربعاء - 26 فبراير 2025 - 04:37 م

منوعات

6 نصائح عملية.. كيف تستعد لرمضان 2025 مع أطفالك؟

الأربعاء - 26 فبراير 2025 - 10:45 ص بتوقيت عدن

العين الثالثة/ متابعات

أيام قليلة تفصلنا عن بداية شهر رمضان، ما يجعل العائلات تسعى إلى تهيئة أجواء روحانية واجتماعية خاصة، وفي ظل وجود أطفال في المنزل، تصبح الاستعدادات أكثر تفصيلًا لضمان تجربة مميزة لهم، ولكن كيف يمكن للآباء والأمهات تجهيز أطفالهم لاستقبال هذا الشهر المبارك؟

* كيف تستعد لرمضان 2025 مع أطفالك؟

وفقًا لموقع Marshmallow Mom، المعني بتقديم النصائح للآباء في التعامل بالطريقة المثلى مع أطفالهم، فقد أشار في تقرير حديث نشره إلى 6 نصائح ثمينة لتهيئة الأطفال لاستقبال شهر الصيام، وتتمثل النصائح في:

1. التهيئة النفسية والروحية

يجب ان تبدأ في تهيئة أطفالك نفسيًا لاستقبال شهر الصيام، فابدأ في الحديث معهم عن فضائل شهر رمضان وأهميته، كما يمكنك أن تشرح لهم مفهوم الصيام بطريقة تناسب أعمارهم، مع التركيز على قيم الرحمة والصبروالعطاء.

كما أن قراءة قصص عن رمضان، ومشاهدة برامج تعليمية تفاعلية، يساعدان الأطفال بشكل أفضل على الاستعداد بأسلوب ممتع.

2. إشراك الأطفال في التحضيرات

إشراك الأطفال في تجهيزات رمضان يعزز لديهم الحماس والشعور بالمشاركة، فيمكنك السماح لهم بالمساعدة في تزيين المنزل بالفوانيس والزينة، أو أن تتشاركوا سويًا في إعداد جدول العبادات اليومي للعائلة، بالإضافة إلى اختيار بعض الوصفات الرمضانية والمساهمة في تحضير وجبات الإفطار والسحور، يمكن أن يحفزهم بطريقة أسرع من الطرق الاعتيادية.

3. تعليم الصيام التدريجي

بالنسبة للأطفال الذين لم يصلوا إلى سن الصيام، فيمكنك أن تشجعهم على تجربة الصيام التدريجي، مثل الامتناع عن الطعام لساعات محددة ثم زيادتها تدريجيًا، كأن يصوموا 4 ساعات في البداية ثم إلى صلاة الظهر ثم إلى صلاة العصر، وهكذا حتى يألفوا الصيام.

ويمكنك تحفيزهم بمكافآت رمزية عند تحقيق إنجاز معين، مثل صيام نصف يوم أو أداء صلاة التراويح.

4. غرس القيم الرمضانية

رمضان فرصة ثمينة لغرس القيم الإيجابية في نفوس الأطفال، كالعطاء والتعاون، فإشراكهم في تنظيم أنشطة خيرية كإعداد وجبات وتوزيعها على المحتاجين، أو التبرع بلعب وملابس للأيتام، يهذب من سلوكهم بشكل عام، ويجعلهم يتعلمون التحدث بلطف والتحلي بالصبر، وإدراكهم للجانب الأخلاقي للصيام بشكل أوضح.

5. تنظيم وقت النوم والدراسة

نظرًا لاختلاف الروتين اليومي في رمضان، فمن الضروري تنظيم وقت الأطفال ليحصلوا على قسط كافٍ من النوم، خاصةً مع تأخر مواعيد النوم بسبب السحور وصلاة التراويح، كما يجب وضع جدول متوازن يضمن لهم أداء واجباتهم المدرسية دون إرهاق.

6. تعزيز الجانب الترفيهي

لا يجب أن يقتصر شهر رمضان للأطفال في العبادات فقط، بل يجب توفير وقت للأنشطة الترفيهية كمشاهدة البرامج الرمضانية الهادفة، أو إعداد مسابقات عائلية تتعلق بالسيرة النبوية والقرآن الكريم، ما يعزز من ارتباط الأطفال بهذا الشهر.