آخر تحديث :الإثنين - 23 سبتمبر 2024 - 01:50 م

منوعات


لو مسافر في العيد.. 7 نصائح لمنع انتقال الأمراض

الأحد - 16 يونيو 2024 - 03:27 ص بتوقيت عدن

لو مسافر في العيد.. 7 نصائح لمنع انتقال الأمراض

العين الثالتة/ متابعات

يعتبر عيد الأضحى مناسبة خاصة تجتمع فيها العائلات والأصدقاء، ما يدفع الكثيرين للسفر للاحتفال مع العائلة والأصدقاء، ومع ذلك، فإن السفر يمكن أن يزيد من مخاطر التعرض للأمراض وانتقالها
فيما يلى حسب موقع verywellhealth، نقدم مجموعة من النصائح لضمان سفر آمن وصحي خلال العيد.

التحضير الجيد قبل السفر
من خلال تخزين الأدوية الضرورية، يجب أن تحمل معك الأدوية الأساسية مثل المسكنات، أدوية الحساسية

النظافة الشخصية
غسل اليدين بانتظام من خلال استخدم الصابون والماء لغسل اليدين بشكل دوري، خاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرافق العامة، مع استخدام المعقمات في حال عدم توفر الماء والصابون.

الوقاية من الأمراض التنفسية
ارتدِ الكمامة في الأماكن المزدحمة أو المغلقة مثل الطائرات والقطارات، وتجنب المصافحة والتقبيل

الحفاظ على مسافة آمنة
حاول الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر واحد بينك وبين الآخرين في الأماكن العامة، مع تجنب التجمعات الكبيرة قدر الإمكان لتقليل فرص التعرض للفيروسات.

تناول الطعام الأمن
اختيار الأطعمة الطازجة والمطهية جيدًا، لذا تأكد من تناول الأطعمة المطهية جيدًا وتجنب الأطعمة النيئة أو غير المأكولة جيدًا.

الراحة والنوم الجيد
الحصول على قسط كافٍ من النوم، لأن النوم الجيد يعزز مناعة الجسم ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض.

إجراءات عند الوصول إلى وجهتك
التعقيم والتنظيف، فعند الوصول إلى مكان إقامتك، قم بتعقيم الأسطح التي تُلمس بشكل متكرر مثل مقابض الأبواب والهواتف.

شاهد أيضًا

لجنة المُبعدين تحت النار.. هل تتحول بشارة التسويات إلى فتيل ...

الإثنين/23/سبتمبر/2024 - 12:56 م

في الوقت الذي كانت فيه الأفراح تعم العديد من محافظات الجنوب بعد صرف التسويات المالية للمُبعدين وفق قرار رئيس مجلس القيادة الرئاسي، شهدت منطقة خورمكسر


وفود غامضة تجوب شوارع عدن.. هل باتت المدينة مسرحًا جديدًا لل ...

الإثنين/23/سبتمبر/2024 - 10:50 ص

في مشهد غير مألوف أحدث ضجة في شوارع عدن وأثار الريبة بين سكانها، ظهرت مجموعة من الأشخاص ذوي البشرة السمراء وهم يسيرون على الأقدام باتجاه المدينة. هؤلا


الإنترنت الفضائي بين وعود الاتصال ومخاوف المراقبة.. ماذا تخف ...

الإثنين/23/سبتمبر/2024 - 02:45 ص

في ظل التحديات الكبيرة التي تواجه قطاع الاتصالات في اليمن، تم توقيع اتفاقية جديدة لتقديم خدمة الإنترنت الفضائي عبر شركة ستارلينك، التي تعتبر خطوة نحو


العليمي والُزبيدي يلتقيان الرئيس الفلسطيني لمناقشة المستجدات ...

الإثنين/23/سبتمبر/2024 - 02:31 ص

التقى الدكتور رشاد محمد العليمي، رئيس مجلس القيادة الرئاسي، برفقة عضوي المجلس عيدروس الزبيدي وعثمان مجلي، الأحد في نيويورك، الرئيس محمود عباس (أبو ماز