آخر تحديث :الأربعاء - 12 مارس 2025 - 11:55 م

منوعات


نقص الحديد..الأعراض والعلاج

الأحد - 29 سبتمبر 2024 - 04:50 م بتوقيت عدن

نقص الحديد..الأعراض والعلاج

العين الثالثة/ متابعات

قال مستشفى "كليفلاند كلينك" إن نقص الحديد مشكلة صحية، يمكن التعرف عليها من خلال بعض الأعراض، مثل الشعور الدائم بالتعب، وضيق التنفس.

ومن أسباب نقص الحديد سوء التغذية أو مشاكل مرضية، ويظهر على شكل شحوب واصفرار لون الجلد خاصة على الوجه والشفتين والجفون أو شعور دائم بالبرد والقشعريرة والرغبة الملحة في تناول المثلجات والنشا، فضلاً عن هشاشة الأظافر وتساقط الشعر.
وبعد التشخيص ومعرفة سببه يصف الطبيب الدواء المناسب، وقد يوصى بتغييرات أو إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، للنظام الغذائيمثل الكينوا، واللحوم الحمراء، وبذور اليقطين، والفاصوليا، والعدس، أو بتناول مكملات الحديد، التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

شاهد أيضًا

وكيل محافظة شبوة: زيارة الرئيس الزُبيدي تثمر عن منجزات كبيرة ...

الأربعاء/12/مارس/2025 - 06:42 م

أكد وكيل محافظة شبوة، فهد ابن الذيب الخليفي، أن زيارة الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوب


الزُبيدي يتابع تنفيذ أكبر مشروع للطاقة المتجددة في شبوة ...

الأربعاء/12/مارس/2025 - 05:46 م

تفقد القائد عيدروس قاسم الزُبيدي رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم الأربعاء سير الأعمال الإنشائية في مشروع محطة الط


الزُبيدي يتفقد مستشفى الهيئة بشبوة ويطّلع على مستوى الإنجاز ...

الأربعاء/12/مارس/2025 - 03:51 م

قام القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، صباح اليوم الأربعاء، بزيارة تفقدية لهيئة مستشفى شبوة ا


السيد: تحركات الرئيس الزُبيدي تصيب أعداء الجنوب بالصدمة ...

الأربعاء/12/مارس/2025 - 03:40 م

أكد الصحفي الجنوبي أديب السيد أن التحركات الميدانية الأخيرة للرئيس القائد عيدروس الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئا