آخر تحديث :الأحد - 22 سبتمبر 2024 - 02:36 ص

منوعات

"الباذنجان"... فوائد لمناعة الجسم !

الثلاثاء - 10 سبتمبر 2024 - 01:15 م بتوقيت عدن

العين الثالثة/ متابعات

الباذنجان، قبل كل شيء يحتوي على ألياف غذائية مفيدة للجسم يعتمد عليها بالذات عمل الأمعاء، وبالتالي حالة منظومة المناعة.

وكانت الألياف الغذائية في السابق تعتبر نوعا من الصابورة، وكان التركيز على الفيتامينات والعناصر المعدنية والمواد المغذية الأخرى الموجودة في المنتجات. أما الآن أصبحت الألياف الغذائية تتصدر تقريبا الخصائص المفيدة للمنتجات، لأنها غذاء للبكتيريا المفيدة للإنسان. أي هي بروبيوتيك يحمي الإنسان من الأمراض لأن 80 بالمئة من الخلايا المناعية موجودة في الأمعاء. لذلك تعتمد عليها حالتنا المزاجية والنفسية ومستوى الالتهابات في الجسم".

ويحتوي الباذنجان أيضا على نسبة عالية من فيتامين С، وكذلك على البوتاسيوم الذي يقلل من التورم ويخفض مستوى ضغط الدم ويعزز عضلة القلب. كما يحتوي على المغنيسيوم المسؤول عن الجهاز العصبي والنسيج العظمي. وكذلك على المنغنيز والكوبالت وحمض الفوليك".

منوعات

"الباذنجان"... فوائد لمناعة الجسم !

شاهد أيضًا

من منبر الأمم المتحدة.. الزُبيدي يؤكد أن صوت الجنوب لا يمكن ...

فيديو من زيارة الرئيس الزُبيدي الى الأمم المتحدة ...

الرئيس الزُبيدي يصل نيويورك ...

بين حاويات النفايات وأسعار الفضاء.. رحلة حيتان الثمد من البح ...

رأي

من منبر الأمم المتحدة.. الزُبيدي يؤكد أن صوت الجنوب لا يمكن إسقاطه..

اليمن: "عقد من الانهيار".. تقرير يسلط الضوء على إفرازات الانقلاب الحوثي..

فيديو من زيارة الرئيس الزُبيدي الى الأمم المتحدة..

- اخبار وتقارير

- قضايا

- اخبار العالم

- قصص تفاعلية

- رياضة

- فيديو العين الثالثة

- حديث الصورة

- منوعات