آخر تحديث :الجمعة - 20 سبتمبر 2024 - 02:47 م

منوعات


استقبل الخريف ببشرة نضرة: 5 خطوات للعناية ببشرتك في فصل التغيير

الأحد - 01 سبتمبر 2024 - 02:43 م بتوقيت عدن

استقبل الخريف ببشرة نضرة: 5 خطوات للعناية ببشرتك في فصل التغيير

العين الثالثة/ متابعات

مع اقتراب فصل الخريف، تبدأ بشرتنا في التكيف مع التغيرات المناخية، مما يتطلب منا تعديل روتين العناية بها. فبعد حرارة الصيف، يتطلب فصل الخريف رعاية خاصة للحفاظ على نضارة البشرة ومقاومة الجفاف. إليك 5 خطوات أساسية لتحضير بشرتك لاستقبال هذا الفصل:



1. الترطيب العميق: أهمية الترطيب: يعد الترطيب العمق أساس العناية بالبشرة في الخريف. فمع انخفاض الرطوبة في الجو، تفقد البشرة رطوبتها بشكل أسرع.

المنتجات المناسبة: استخدمي كريمات مرطبة غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو. كما يمكنك إضافة الأمصال التي تحتوي على حمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب.


2. التقشير اللطيف: لماذا التقشير؟ يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة وتوحيد لون البشرة، مما يجعلها أكثر استعدادًا لامتصاص المرطبات.

المنتجات المناسبة: اختاري مقشرات لطيفة تحتوي على حبيبات طبيعية أو إنزيمات. تجنبي التقشير الزائد الذي قد يؤدي إلى تهيج البشرة.

3. الحماية من أشعة الشمس: أشعة الشمس الخادعة: حتى في أيام الخريف الغائمة، لا تنسي تطبيق واقي الشمس واسع الطيف. فالأشعة فوق البنفسجية لا تزال تصل إلى بشرتك وتسبب التصبغات والبقع الداكنة.

4. التغذية من الداخل: الغذاء الصحي للبشرة: تناولي الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن. شرب الماء بكميات كافية يساعد أيضًا على ترطيب البشرة من الداخل.

5. استخدام الأقنعة المغذية: أقنعة منزلية أو جاهزة: استخدمي أقنعة طبيعية مثل قناع الأفوكادو أو العسل، أو استشيري مختصًا لاختيار القناع المناسب لنوع بشرتك.

نصائح إضافية: الاهتمام بالشفاه: استخدمي مرطب شفاه غني بانتظام لحماية شفتيك من الجفاف والتشقق. تنظيف البشرة بلطف: استخدمي منظفًا لطيفًا وخاليًا من الكحول لتنظيف بشرتك مرتين يوميًا. الحصول على قسط كاف من النوم: النوم الجيد يساعد على تجديد خلايا البشرة.

شاهد أيضًا

من فوبيا الانفصال إلى حق تقرير المصير: الجنوب العربي يستعيد ...

الجمعة/20/سبتمبر/2024 - 02:35 م

في مقال على صفحات التواصل الاجتماعي يطرح الكاتب اليمني الشمالي الأستاذ جمال أنعم تساؤلات عميقة حول مفهوم الوحدة اليمنية، ويدعو إلى إعادة التفكير في هذ


اليمن السياسي في مأزق: كيف تحاول الأطراف اليمنية تجاهل القضي ...

الجمعة/20/سبتمبر/2024 - 01:13 م

في مقال كتبه الباحث علي محمد السليماني بعنوان "جغرافيا الجنوب العربي تصارع عصابات اليمن وداعميها"، يعكس السليماني صورة معقدة لصراع إقليمي طو


"ستار لينك" تكشف صفقة مشبوهة وفساد مستشري في قطاع الاتصالات ...

الجمعة/20/سبتمبر/2024 - 12:25 ص

في تطور مثير للجدل، ظهرت أدلة ووثائق تثبت تورط مسؤولين بارزين في قطاع الاتصالات اليمني في صفقة مشبوهة تتعلق بخدمة الإنترنت الفضائي المقدمة من شركة &qu


الانتقالي الجنوبي يشدد على ضرورة معالجة أوضاع النازحين ...

الخميس/19/سبتمبر/2024 - 02:48 م

عقدت هيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي، اجتماعها الدوري، اليوم الخميس، برئاسة الأستاذ علي عبدالله الكثيري القائم بأعمال رئيس المجلس، رئيس الجمعية ال