آخر تحديث :الجمعة - 20 سبتمبر 2024 - 04:40 ص

منوعات


فاكهة تعزز انتباه وتركيز طفلك اعرفيها

الخميس - 18 يوليه 2024 - 10:40 ص بتوقيت عدن

فاكهة تعزز انتباه وتركيز طفلك اعرفيها

العين الثالثة | متابعات

الفواكه طعام صحى ومفيد للطفل فى فترة النمو والتطور، فجسم الطفل يحتاج لكل المغذيات بالتساوى، ويحتاج دوما لتدعيم صحته ونموه وتطوره وكذلك انتباهه وقدراته الإدراكية.

الطعام يتحكم بشكل كبير ويلعب دورا رئيسيا في تعزيز مهارات الطفل وتعزيز بنيته وقوته، وكذلك وظائف جسمه كاملة، وفقا لتقرير نشر فى موقع safes، موضحا أن هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات التى تحدث فرقا كبيرا فى مستويات الطفل الإدراكية والجسدية أيضا.

وتابع التقرير أن البرتقال أحد أهم وأبرز هذه الأنواع من الفاكهه، تلك الفاكهة الحمضية الصحية التى يتطلب تناولها خلال الأسبوع أكثر من مرة، وذلك لأن تناول برتقالة واحدة يوميا قد يوفر على الطفل الكثير من المشكلات الصحية، التي قد تصيبه لأن البرتقال يحتوي على نسب عالية جدا من فيتامين ج أو فيتامين سي، وهو ما يعزز من قوة التذكر والقدرات الإدراكية للطفل كذلك تساعده في طور النمو على تعزيز مناعته كما أنها تحسن من وظائف الدماغ لديه، كما أنها تحتوى على نسب عالية من المياه التى ترطب الجسم وتحميه من الجفاف وتعزز من قدرته على الفهم والتذكر.

الجوافة كذلك أحد أهم الخيارات الصحية والمفيدة للغاية التي يجب الاعتماد عليها في تغذية الطفل لأنها تعزز من مناعة الطفل وتحسن من هضمه أيضا، كما أنها تحتوى على كمية من الفيتامينات والسكريات الضئيلة تعمل على تعزيز نمو الطفل وقوته وصلابة جسمه وعدم زيادة وزنه، كذلك تعزيز صحته العامة وقوته وقوة الدماغ والتفكير كذلك.

لذا نصح التقرير بضرورة الاعتماد على إمداد الطفل يوميا بكل المغذيات التي يحتاجها من فيتامينات ومعادن، وكذلك مكملات غذائية إذا تطلب الأمر حتى يحصل على حصته الكاملة يوميا لتعزيز نموه وتطوره.

شاهد أيضًا

"ستار لينك" تكشف صفقة مشبوهة وفساد مستشري في قطاع الاتصالات ...

الجمعة/20/سبتمبر/2024 - 12:25 ص

في تطور مثير للجدل، ظهرت أدلة ووثائق تثبت تورط مسؤولين بارزين في قطاع الاتصالات اليمني في صفقة مشبوهة تتعلق بخدمة الإنترنت الفضائي المقدمة من شركة &qu


الانتقالي الجنوبي يشدد على ضرورة معالجة أوضاع النازحين ...

الخميس/19/سبتمبر/2024 - 02:48 م

عقدت هيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي، اجتماعها الدوري، اليوم الخميس، برئاسة الأستاذ علي عبدالله الكثيري القائم بأعمال رئيس المجلس، رئيس الجمعية ال


اليمن بين خنق الحوثي وإقناع السعودية.. هل ينقذ الجنوب المنطق ...

الخميس/19/سبتمبر/2024 - 02:15 م

في تحليل سياسي، أكد الكاتب والمحلل السياسي هاني سالم مسهور أن الأزمة اليمنية وأمن المنطقة لن يتم حلهما إلا عبر خطوات جذرية، أبرزها عودة دولة الجنوب وإ


إعادة هيكلة مجلس القيادة الرئاسي.. أحمد علي يتقدم المشهد "من ...

الأربعاء/18/سبتمبر/2024 - 11:30 م

كشفت مصادر خاصة عن توافق وتوجه كبير يتوقع الإعلان عنه في الأيام القليلة المقبلة، يتعلق بإعادة هيكلة مجلس القيادة الرئاسي وتغييرات كبيرة في الحكومة الي