إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لعمل المشروب الذي يقتل الخلايا السرطانية، فإن تحضير عصير البرتقال والليمون يعتبر خيار رائع، لأنهم يحتويان على مواد وهذه المواد تحفز الخلايا المناعية والتى تقتل الخلايا السرطانية.
طريقة عمل عصير البرتقال والليمون
مقادير عصير البرتقال والليمون
4 حبات من الليمون
3 حبات من البرتقال
كوب من الماء
عصارة يدوية
طريقة تحضير عصير البرتقال والليمون
أولاً قم بعصر أو خلط مقدار حبات البرتقال.
ثم قم بغربلة عصير البرتقال من أجل التخلص من اللب.
ثم قم بعصر نصف ليمونة أو أكثر مع إضافتها إلى المزيج السابق.
يفضل عدم إضافة السكر لكن حسب الرغبة، وصحتين وعافية.
فوائد عصير البرتقال والليمون
قليل السعرات الحرارية لأنه يحتوي على البكتين وهو أحد الألياف مما يزيد من الشعور بالشبع.
الوقاية من أمراض السرطانات.
يقي من حصى الكلى بسبب السيترات الموجودة في عصير البرتقال والليمون التي تمنع من تكون هذه الحصى.
يحافظ على نضارة البشرة لأنه يحتوي على مضادات البكتيريا التي تقوم بدورها على الوقاية من الإصابة بحب الشباب.
