آخر تحديث :الإثنين - 17 مارس 2025 - 11:29 ص

منوعات


خصائص الليمون الإيجابية والسلبية

الثلاثاء - 23 يوليو 2024 - 01:00 م بتوقيت عدن

خصائص الليمون الإيجابية والسلبية

العين الثالثة | متابعات


كشف الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية الروسي خصائص الليمون المفيدة، وفي نفس الوقت حذر من تناوله في حالات معينة.

ويقول الطبيب: "تناول شريحتين من الليمون يوميا تزود الجسم بالفيتامينات اللازمة، وتساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم وتساهم في تركيب هرمونات عديدة.

وتناول الليمون بانتظام يساعد على تخفيض خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية ويحسن لون بشرة الوجه. كما أنه يحمي من تطور الأورام والسكري والسمنة ويحسن امتصاص الحديد في الجسم".

ووفقا له، يعتبر الليمون من الحمضيات الصحية جدا لأنه غني جدا بالعناصر الغذائية المفيدة.

ولكن، الحمضيات بصورة عامة والليمون بصورة خاصة يمكن أن تسبب الحساسية. كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي المزمنة توخي الحذر.

وإذا أفرط الشخص في تناول الليمون يمكن أن يؤدي إلى القرحة والتهاب القولون والتهاب الأمعاء والمعدة. كما أن حموضة الليمون تلحق الضرر بمينا الأسنان.

ووفقا له، يجب تناول الحمضيات والليمون باعتدال لأن زيادة ونقص مستوى الفيتامينات ضار في الحالتين.

المصدر: نوفوستي

شاهد أيضًا

الزُبيدي يضع خارطة طريق لتعزيز دور الانتقالي وتوسيع أنشطته ا ...

الإثنين/17/مارس/2025 - 03:31 ص

رأس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، مساء اليوم الأحد، اجتماعًا للهيئات التنفيذية للقيادة ا


الزُبيدي يشيد بدور الكادر الطبي في المستشفى العسكري ...

الأحد/16/مارس/2025 - 10:27 م

قام عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي يرافقه محافظ محافظة حضرموت مبخوت بن ماضي، وعدد من وزراء الحكوم


الزُبيدي يشيد بتضحيات القوات المسلحة في حضرموت.. الأمن والاس ...

الأحد/16/مارس/2025 - 08:49 م

قام الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم الأحد، بزيارة تفقدية إلى قيادة المنطقة ال


اجتماع استثنائي في حضرموت.. الزُبيدي يعلن خطة طوارئ لمواجهة ...

الأحد/16/مارس/2025 - 05:50 م

ترأس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، اليوم الأحد، اجتماعا للمكتب التنفيذي لمحافظة حضرموت،